Té VerdeMarch 12, 2025
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Té Verde
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Potente antioxidante, estimulante natural y regulador metabólico.
El té verde proviene de las hojas frescas de Camellia sinensis, sin oxidar, conservando su alto contenido de catequinas, polifenoles y L-teanina. Es conocido por mejorar la concentración, acelerar el metabolismo, fortalecer el sistema inmunológico y reducir el estrés oxidativo. Se consume en infusión y es un excelente complemento para el bienestar diario.
Características de la Planta
El Té Verde (Camellia sinensis) es originario de China y Japón, y es uno de los tés más consumidos en el mundo por sus beneficios para la salud. A diferencia del té negro, el té verde no se somete a oxidación, por lo que mantiene su color verde vibrante y su sabor fresco, ligeramente amargo y herbal.
Compuestos Activos:
- Catequinas (EGCG) → Antioxidante poderoso con efectos anticancerígenos y antiinflamatorios.
- Polifenoles y flavonoides → Protegen las células del envejecimiento prematuro.
- L-teanina → Aminoácido que equilibra los efectos estimulantes de la cafeína, promoviendo un estado de alerta relajado.
- Cafeína (teína) → Estimula el sistema nervioso central y mejora el rendimiento cognitivo.
Beneficios Medicinales
Mejora la salud cardiovascular → Ayuda a reducir el colesterol LDL y mejora la circulación.
Aumenta la concentración → La cafeína y la L-teanina mejoran el enfoque y la alerta mental.
Propiedades antimicrobianas → Combate infecciones bacterianas y virales.
Beneficios Nutricionales
Rico en antioxidantes → Ayuda a prevenir el envejecimiento celular y protege contra enfermedades crónicas.
Control del peso → Ayuda a acelerar el metabolismo y a quemar grasa.
Beneficios Cosméticos
Piel revitalizada → Su acción antioxidante ayuda a rejuvenecer la piel y a combatir el daño celular.
Calma irritaciones → Ayuda a reducir la inflamación y el enrojecimiento en la piel.
El té verde es un estimulante natural con propiedades antioxidantes y metabólicas, ideal para quienes buscan bienestar físico y mental sin los efectos intensos del café. 
Precauciones y Contraindicaciones
Evitar en personas con sensibilidad a la cafeína.
No recomendado en grandes cantidades durante el embarazo o la lactancia.
Puede interferir con algunos medicamentos, especialmente los anticoagulantes.
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