Té NegroMarch 12, 2025
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Té Negro
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Estimulante natural, antioxidante potente y aliado para la concentración.
El té negro proviene de las hojas oxidadas de la planta Camellia sinensis var. assamica, conocidas por su alto contenido en teína, polifenoles y flavonoides. Favorece la concentración, la energía sostenida y la salud cardiovascular. Se consume en infusión y es un excelente sustituto del café.
Características de la Planta
El Té Negro (Camellia sinensis var. assamica) se cultiva principalmente en India, Sri Lanka y China, destacando por sus hojas más grandes y alto contenido en cafeína. Se diferencia del té verde y blanco por su oxidación completa, lo que le otorga su color oscuro y su sabor intenso con notas malteadas, especiadas y a veces afrutadas.
Compuestos Activos:
- Teína (cafeína) → Aumenta la energía y la concentración.
- Polifenoles y flavonoides → Potentes antioxidantes para la salud cardiovascular.
- Teaflavinas y tearubiginas → Contribuyen a su color oscuro y efectos beneficiosos para la digestión.
Beneficios Medicinales
Aumenta la energía y concentración → Mejora el estado de alerta mental.
Favorece la salud cardiovascular → Ayuda a regular la presión arterial.
Refuerza el sistema inmunológico → Propiedades antibacterianas.
Apoya la digestión → Reduce la inflamación y mejora el metabolismo.
Beneficios Nutricionales
Rico en antioxidantes → Combate los radicales libres y el envejecimiento celular.
Acelera el metabolismo → Ayuda en la quema de grasas.
Beneficios Cosméticos
Tónico facial antioxidante → Protege la piel contra los daños ambientales.
Fortalece el cabello → Ayuda a reducir la caída del cabello.
El té negro es un potente estimulante natural con beneficios energéticos, antioxidantes y digestivos. Ideal para quienes buscan una bebida que impulse su rendimiento físico y mental sin los efectos secundarios del café. 
Precauciones y Contraindicaciones
No recomendado en personas sensibles a la cafeína.
Puede interferir con la absorción de hierro si se consume en exceso.
Evitar su consumo antes de dormir para prevenir insomnio.
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