RegalizMarch 12, 2025
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Regaliz
$50.00
🌿 Tónico digestivo, expectorante y adaptógeno natural.
El regaliz (Glycyrrhiza glabra) es una raíz milenaria utilizada en la medicina tradicional por sus propiedades antiinflamatorias, digestivas y expectorantes. Rica en glicirricina, este compuesto le confiere su sabor dulce característico y múltiples beneficios para la salud. Se usa para aliviar problemas estomacales, fortalecer el sistema respiratorio y equilibrar el estrés.
🍃 Características de la Planta
El regaliz es una planta perenne que puede alcanzar hasta 1 metro de altura, con hojas compuestas y flores de color púrpura. Su raíz es gruesa, marrón por fuera y amarilla por dentro, de sabor dulce y terroso.
🔹 Compuestos Activos:
-
Glicirricina → Propiedades antiinflamatorias y antivirales.
-
Flavonoides → Antioxidantes naturales que protegen el organismo.
-
Saponinas → Expectorantes naturales para la salud respiratoria.
🔵 Beneficios Medicinales
✅ 🌱 Digestivo natural → Alivia acidez, gastritis y reflujo.
✅ 🫁 Expectorante y protector respiratorio → Ideal para bronquitis y tos seca.
✅ 🛡️ Adaptógeno → Ayuda a regular los niveles de cortisol y reduce el estrés.
✅ ⚡ Energizante natural → Reduce la fatiga y fortalece el sistema inmune.
🔵 Beneficios Nutricionales
✅ 🍵 Dulce natural sin azúcar → Alternativa saludable para endulzar infusiones.
🔵 Beneficios Cosméticos y Aromaterapia
✅ 💆 Antioxidante para la piel → Protege contra el envejecimiento prematuro.
✅ 🦷 Refrescante bucal → Ayuda a combatir bacterias y mal aliento.
🌿 El Regaliz es un poderoso adaptógeno con beneficios digestivos, respiratorios y energizantes. ✨
🚨 Precauciones y Contraindicaciones
⚠️ Evitar en personas con hipertensión o problemas renales.
⚠️ No consumir en exceso, ya que puede aumentar la presión arterial.
⚠️ No recomendado en embarazo ni lactancia.
Infusión de Regaliz (Digestiva y Relajante)
Usada para: Aliviar problemas digestivos y fortalecer la salud respiratoria.
Cómo prepararla:
- Agregar 1 cucharadita de raíz de regaliz seca en 250 ml de agua caliente.
- Hervir a fuego bajo por 10 minutos y dejar reposar 5 minutos.
- Colar y beber hasta 2 veces al día.
Frecuencia recomendada: Después de comidas pesadas o en casos de resfriado.
Regaliz como Endulzante Natural (Alternativa al Azúcar)
Usado para: Endulzar infusiones y reducir el consumo de azúcar refinada.
Cómo hacerlo:
- Triturar pequeños trozos de raíz seca y agregarlos a infusiones o tés.
- También se puede consumir en extracto líquido (gotas).
Frecuencia recomendada: Ocasionalmente, en sustitución de edulcorantes artificiales.
Vaporizaciones con Regaliz (Descongestionante Natural)
Usado para: Aliviar congestión nasal y fortalecer la salud pulmonar.
Cómo hacerlo:
- Hervir 1 litro de agua con 2 cucharadas de raíz de regaliz.
- Cubrirse la cabeza con una toalla e inhalar el vapor por 10 minutos.
Frecuencia recomendada: En casos de resfriado o bronquitis.
Tintura de Regaliz (Uso Terapéutico y Antiinflamatorio)
Usado para: Estrés, inflamación y equilibrio hormonal.
Cómo prepararla:
- Colocar 100 g de raíz de regaliz en un frasco de vidrio.
- Añadir 500 ml de alcohol de 40-50° (como vodka o brandy).
- Dejar macerar en un lugar oscuro por 4-6 semanas, agitando ocasionalmente.
- Filtrar y guardar en un frasco ámbar.
Dosis recomendada: 15-20 gotas en agua, 1-2 veces al día.
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