Jamaica
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Antioxidante, digestiva y reguladora de la presión arterial.
La flor de Jamaica (Hibiscus sabdariffa) es una planta medicinal y comestible con propiedades antioxidantes, diuréticas y digestivas. Rica en antocianinas y flavonoides, ayuda a combatir el estrés oxidativo, reducir la presión arterial y mejorar la digestión. Su intenso color rojo y su sabor ácido la hacen ideal para preparar infusiones, aguas frescas y extractos medicinales.
Características de la Planta
La flor de Jamaica es una planta herbácea de hasta 3 metros de altura, con flores grandes de color rojo oscuro y cálices carnosos. Es originaria de África y América tropical y se cultiva ampliamente por sus propiedades medicinales y su versatilidad culinaria.
Compuestos Activos:
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Antocianinas → Poderosos antioxidantes naturales.
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Ácidos orgánicos (hibíscico y málico) → Propiedades digestivas y depurativas.
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Flavonoides y polifenoles → Protegen el sistema cardiovascular y reducen la inflamación.
Beneficios Medicinales
Regula la presión arterial → Efecto vasodilatador y diurético.
Favorece la digestión → Estimula la función hepática y reduce la hinchazón abdominal.
Poderoso antioxidante → Neutraliza radicales libres y previene el envejecimiento celular.
Diurético natural → Favorece la eliminación de líquidos retenidos.
Refuerza el sistema inmunológico → Acción antibacteriana y antiviral.
Beneficios Nutricionales
Rica en vitamina C → Ayuda a fortalecer el sistema inmune.
Baja en calorías y rica en fibra → Ideal para dietas saludables.
Beneficios Cosméticos y Aromaterapia
Revitalizante para la piel → Sus antioxidantes ayudan a mantener la piel joven y luminosa.
Protección bucal → Previene la formación de placa bacteriana y combate el mal aliento.
La Jamaica es una flor vibrante con potentes propiedades antioxidantes, digestivas y diuréticas.
Precauciones y Contraindicaciones
No consumir en exceso si se tiene presión baja (hipotensión).
Evitar en embarazo y lactancia sin supervisión médica.
Puede interactuar con medicamentos para la presión arterial.