Flor de AzaharMarch 12, 2025
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Flor de Azahar
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Relajante natural y equilibrador del sistema nervioso.
La Flor de Azahar, extraída del naranjo amargo, es una de las flores más apreciadas en la herbolaria por su capacidad para calmar la mente y mejorar la calidad del sueño. Su fragancia embriagadora y sus compuestos bioactivos la convierten en un poderoso remedio para el estrés, la ansiedad y los trastornos del sueño. También se utiliza en la cosmética y aromaterapia por su efecto tonificante y regenerador en la piel.
Características de la Planta
La Flor de Azahar proviene del naranjo amargo (Citrus aurantium), un árbol de hoja perenne que alcanza hasta 5 metros de altura. Sus flores blancas y perfumadas son utilizadas tanto en infusiones como en aceites esenciales y cosmética.
Compuestos Activos:
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Flavonoides (hesperidina, naringenina) → Propiedades ansiolíticas y antioxidantes.
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Aceites esenciales (linalool, nerolidol, limoneno) → Relajante natural y antiinflamatorio.
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Ácidos fenólicos → Acción antimicrobiana y digestiva.
Beneficios Medicinales
Relajante natural → Ayuda a reducir la ansiedad, el estrés y mejora la calidad del sueño.
Digestión más fácil → Favorece la digestión y alivia cólicos y malestares estomacales.
Propiedades antiespasmódicas → Relaja los músculos y alivia tensiones corporales.
Beneficios Nutricionales
Rica en vitamina C → Fortalece el sistema inmunológico y combate los resfriados.
Beneficios Cosméticos
Tonificante y rejuvenecedor → Ayuda a mantener la piel hidratada y tonificada, además de reducir signos de envejecimiento.
Aromaterapia → Usada en aceites esenciales para calmar y rejuvenecer la piel.
La Flor de Azahar es un regalo de la naturaleza para la tranquilidad y el equilibrio emocional. 
Precauciones y Contraindicaciones
No recomendado en embarazo sin consulta médica. Puede potenciar el efecto de sedantes si se consume en grandes cantidades. Evitar exposición al sol después de aplicar aceites esenciales en la piel.
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