Pasiflora

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SKU: PASIF001

🌿 Relajante natural, promueve el sueño y calma la ansiedad.

La Pasiflora (Passiflora incarnata), conocida también como flor de la pasión, es una de las hierbas más efectivas para combatir el insomnio, reducir la ansiedad y equilibrar el sistema nervioso. Su alto contenido en flavonoides y alcaloides le otorgan propiedades sedantes, ansiolíticas y antiespasmódicas, ayudando a mejorar la calidad del sueño sin efectos secundarios adversos.

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🍃 Características de la Planta

La pasiflora es una enredadera con hojas lobuladas, tallos trepadores y flores exóticas de tonos morados y blancos. Su fruto, conocido como maracuyá, es comestible y rico en antioxidantes. Crece en climas templados y tropicales, siendo utilizada en la medicina tradicional de América y Europa.

🔹 Compuestos Activos:

  • Flavonoides (vitexina, isovitexina, orientina) → Relajantes y ansiolíticos.
  • Alcaloides (harmano, harmol, harmalina) → Efectos sedantes y calmantes.
  • GABA (ácido gamma-aminobutírico) → Neurotransmisor que ayuda a reducir la ansiedad y mejorar el sueño.

🔵 Beneficios Medicinales

✅ 🛌 Inductor del sueño → Favorece el descanso profundo.
✅ 😌 Reducción de la ansiedad → Relaja el sistema nervioso.
✅ 🦵 Antiespasmódico natural → Alivia calambres musculares y dolores menstruales.
✅ 💖 Regulador del sistema nervioso → Equilibra el estado de ánimo.

🔵 Beneficios Nutricionales

✅ 🌿 Rica en antioxidantes → Protege las células del daño oxidativo.
✅ 🍵 Efecto relajante sin dependencia → Alternativa natural a ansiolíticos sintéticos.

🔵 Beneficios Cosméticos

✅ 💆 Suaviza la piel → Usada en mascarillas para mejorar la textura cutánea.
✅ 🛁 Baños relajantes → Infusión añadida al agua para aliviar el estrés.

🌿 La Pasiflora es una de las mejores hierbas para calmar la mente y mejorar el descanso de forma natural. 🌱✨

🚨 Precauciones y Contraindicaciones

⚠️ Evitar en embarazo y lactancia.
⚠️ No mezclar con sedantes o antidepresivos sin supervisión médica.
⚠️ No recomendado para niños menores de 12 años.
⚠️ Puede causar somnolencia si se toma en exceso.

Infusión de Pasiflora (Relajación y Sueño)

Usada para: Insomnio, ansiedad y estrés.
Cómo prepararla:

  • Añadir 1-2 cucharaditas de hojas secas en 250 ml de agua caliente.
  • Tapar y dejar reposar 10-15 minutos.
  • Colar y beber 30-60 minutos antes de dormir.

Frecuencia recomendada: 1-2 tazas al día.

 

Tintura de Pasiflora (Ansiedad y Equilibrio Nervioso)

Usada para: Reducción del estrés y mejor calidad del sueño.
Cómo prepararla:

  • Macerar 50 g de hojas secas en 250 ml de alcohol de 40° por 3-4 semanas.
  • Filtrar y guardar en un frasco oscuro.
  • Tomar 10-20 gotas en agua antes de acostarse o en momentos de estrés.

Frecuencia recomendada: No exceder 4 semanas continuas.

 

Baño Relajante con Pasiflora

Usado para: Relajar músculos y calmar la mente.
Cómo hacerlo:

  • Hervir 2 litros de agua con 5 cucharadas de pasiflora seca.
  • Dejar reposar 15 minutos, colar y verter en la tina.
  • Sumergirse por 20-30 minutos antes de dormir.

Frecuencia recomendada: 1-2 veces por semana.

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